Reihenfolge der Hautpflegeroutine: Produkte richtig auftragen

Kurze Antwort

Tragen Sie Hautpflege von der dünnsten zur dicksten Konsistenz auf: Reiniger, Toner, wasserbasierte Seren, Augencreme, Behandlungcremes, Gesichtsöl, dann Feuchtigkeitscreme oder SPF. Morgens mit Sonnenschutz abschließen. Abends können Sie SPF weglassen und reichhaltigere Cremes oder Öle verwenden. Die eine Regel, die die meisten Fehler verhindert: Wasserbasierte Produkte kommen vor ölbasierten, sonst blockiert das Öl deren Aufnahme.

Die Reihenfolge der Hautpflegeroutine ist wichtiger, als die meisten denken. Wenn Sie eine reichhaltige Creme vor einem leichten Serum auftragen, bleibt das Serum obenauf und erreicht Ihre Haut nie. Wenn Sie Gesichtsöl vor der Feuchtigkeitscreme verwenden, kann das Öl die Feuchthaltestoffe der Creme daran hindern, Wasser zu binden. Die Lösung ist einfach: Schichten Sie von dünn nach dick und legen Sie wasserbasierte Formeln vor ölbasierte.

Dieser Leitfaden gibt Ihnen eine praktische Reihenfolge für Morgen und Abend, mit einem Kontrollpunkt bei jedem Schritt, damit Sie die häufigsten Fehler erkennen. Er erklärt auch, wo ein Produkt wie Arnica Cream - 500MG passt, wenn Sie eine gezielte Behandlung schichten, und warum ein Badesalz oder eine Kerze überhaupt kein Hautpflegeschritt ist.

Die Kernregel: dünn nach dick, Wasser vor Öl

Betrachten Sie Ihre Routine als Abfolge von Texturen. Ein wässriger Toner oder ein Serum zieht schnell ein und muss zuerst aufgetragen werden. Eine Lotion oder Creme ist dicker und liegt höher. Ein Öl oder Balsam ist am dicksten und versiegelt alles darunter. Wenn Sie diese Reihenfolge umkehren, kann das dünne Produkt nicht durch die dickere Schicht darüber dringen, und Sie verschwenden es.

Die Regel Wasser vor Öl deckt die meisten Ausnahmen ab. Wasserbasierte Seren, Gele und Lotionen kommen vor Gesichtsölen und schweren Balsamen. Die wichtigste Ausnahme ist Sonnenschutz, der dafür gedacht ist, obenauf zu liegen, und Ihr letzter Morgenschritt sein sollte. Abends können Sie mit einer reichhaltigeren Creme oder einem Öl abschließen, da Sie keinen SPF darüber schichten.

• Kontrollpunkt: Wenn sich ein Produkt so anfühlt, als läge es obenauf und würde nicht einziehen, haben Sie es wahrscheinlich nach etwas Dickerem aufgetragen.

Morgen vs. Abend: Was sich ändert und was gleich bleibt

Ihre Morgenroutine dreht sich um Schutz und leichte Feuchtigkeit. Reiniger, optional Toner, ein wasserbasiertes Serum, falls Sie eines verwenden, Augencreme, Feuchtigkeitscreme, dann Sonnenschutz. Sonnenschutz ist morgens nicht verhandelbar, da er der Schritt ist, der einen Großteil des Schadens verhindert, den der Rest Ihrer Routine zu reparieren versucht.

Ihre Abendroutine dreht sich um Reparatur und reichhaltigere Feuchtigkeit. Dieselben ersten Schritte gelten, aber Sie können eine Behandlungcreme, ein Gesichtsöl oder eine schwerere Feuchtigkeitscreme hinzufügen. Wenn Sie eine verschreibungspflichtige oder aktive Behandlung verwenden, kommt sie normalerweise nach dem Serum und vor Ihrer letzten Feuchtigkeitscreme. Nachts brauchen Sie keinen Sonnenschutz, daher kann Ihre letzte Schicht so reichhaltig sein, wie Ihre Haut es verträgt.

• Häufiger Fehler: morgens eine schwere Nachtcreme verwenden und dann versuchen, Sonnenschutz darüber aufzutragen. Der Sonnenschutz kann keinen gleichmäßigen Film bilden, sodass Sie den Schutz verlieren.

Wo Öle, Cremes und gezielte Behandlungen hingehören

Gesichtsöle sind Okklusiva: Sie verlangsamen den Wasserverlust, indem sie eine Barriere bilden. Das macht sie als letzten Schritt am Abend nützlich, besonders bei trockenem oder kaltem Wetter. Aber wenn Sie Öl vor einem wasserbasierten Serum auftragen, kann das Serum nicht eindringen. Wenn Sie beides möchten, verwenden Sie zuerst das Serum, lassen Sie es eine Minute einziehen und drücken Sie dann ein paar Tropfen Öl ein.

Gezielte Behandlungcremes, einschließlich solcher mit Arnika oder CBD, sind normalerweise dicker als Seren, aber dünner als ein abschließender Balsam. Ein praktischer Platz für sie ist nach dem Serum und vor Ihrer letzten Feuchtigkeitscreme oder Ihrem Öl. Wenn die Anweisungen eines Produkts besagen, es auf sauberer Haut zu verwenden, befolgen Sie stattdessen diese. Wenn eine Spezifikation wie die genaue Einziehzeit nicht angegeben ist, behandeln Sie dies als Entscheidungsgrenze und machen Sie zuerst einen Patch-Test an einer kleinen Stelle.

• Kontrollpunkt: Wenn sich Ihre Haut nach dem Schichten straff anfühlt, brauchen Sie wahrscheinlich mehr Feuchtigkeit, nicht mehr Wirkstoffe.

Wie Sie eine einfache Routine aufbauen, die Sie tatsächlich befolgen

Beginnen Sie mit drei Schritten: Reiniger, Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutz morgens und Reiniger plus Feuchtigkeitscreme abends. Fügen Sie jeweils ein Produkt hinzu und geben Sie ihm ein bis zwei Wochen, bevor Sie ein weiteres hinzufügen. So können Sie leicht erkennen, was hilft und was Irritationen verursacht.

Wenn Sie mehrere Produkte schichten, halten Sie die Reihenfolge fest, damit Sie erkennen können, was sich geändert hat. Schreiben Sie die Reihenfolge auf einen Zettel in Ihrem Badezimmer. Eine einfache Hautpflegereihenfolge, die Sie konsequent wiederholen, ist besser als eine komplizierte, die Sie nach einer Woche aufgeben.

• Häufiger Fehler: drei neue Produkte auf einmal hinzufügen. Wenn etwas Ihre Haut reizt, wissen Sie nicht, welches es verursacht hat.

Ihre Schritt-für-Schritt-Reihenfolge zum Schichten der Hautpflege

1. Schritt 1: Reiniger: Beginnen Sie mit einem sauberen, trockenen Gesicht. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und einen sanften Reiniger und tupfen Sie dann trocken, anstatt zu reiben. Kontrollpunkt: Wenn sich Ihre Haut direkt nach der Reinigung quietschig oder straff anfühlt, ist Ihr Reiniger zu aggressiv zum Schichten.
2. Schritt 2: Toner oder Essenz (optional): Tragen Sie einen wässrigen Toner oder eine Essenz mit den Händen oder einem Wattepad auf. Dies fügt eine dünne Feuchtigkeitsschicht hinzu und bereitet die Haut auf den nächsten Schritt vor. Häufiger Fehler: einen Toner mit hohem Alkoholgehalt verwenden und dann Wirkstoffe darüber schichten, was brennen kann.
3. Schritt 3: Wasserbasiertes Serum: Drücken Sie ein paar Tropfen Serum in Ihre Haut. Hier stecken die meisten Behandlungsinhaltsstoffe, daher kommt es früh, solange die Haut am aufnahmefähigsten ist. Kontrollpunkt: Wenn das Serum pillt oder sich abrollt, warten Sie 30 bis 60 Sekunden vor der nächsten Schicht.
4. Schritt 4: Augencreme: Tupfen Sie eine kleine Menge mit dem Ringfinger um den Augenhöhlenknochen. Die Haut der Augenpartie ist dünner, daher kommt sie vor schwereren Cremes. Häufiger Fehler: Augencreme nach einer dicken Feuchtigkeitscreme auftragen, was die Haut ziehen und die Aufnahme verringern kann.
5. Schritt 5: Behandlungcreme oder gezielte Creme: Tragen Sie eine gezielte Creme, wie eine mit Arnika oder CBD, auf die Bereiche auf, die sie benötigen. Diese liegt über Seren, aber unter Ihrer letzten Feuchtigkeitscreme. Kontrollpunkt: Machen Sie einen Patch-Test neuer gezielter Cremes an einer kleinen Stelle für einen Tag, bevor Sie sie im ganzen Gesicht verwenden.
6. Schritt 6: Feuchtigkeitscreme: Verteilen Sie eine Feuchtigkeitscreme, um die wasserbasierten Schichten einzuschließen. Wählen Sie morgens eine leichtere Lotion; abends können Sie eine reichhaltigere Creme verwenden. Häufiger Fehler: die Feuchtigkeitscreme weglassen, weil Sie ein Serum verwendet haben. Seren brauchen eine Feuchtigkeitscreme darüber, um den Wasserverlust zu verringern.
7. Schritt 7: Gesichtsöl (nur abends, optional): Erwärmen Sie zwei oder drei Tropfen zwischen Ihren Handflächen und drücken Sie sie als letzten Abendschritt in Ihre Haut. Öl kommt nach der Feuchtigkeitscreme, nicht davor. Kontrollpunkt: Wenn sich Öl fettig statt angenehm anfühlt, haben Sie zu viel verwendet oder es vor Ihrer Feuchtigkeitscreme aufgetragen.

Produktfakten, die zu einer geschichteten Routine passen

• Arnica Cream - 500MG: Dieses 4oz-Glas von Clover Apothecarys Arnica Cream ist mit 500 MG Vollspektrum-CBD-Öl angereichert, das direkt von Vermont Farms bezogen wird. Ein 4oz-Glas bietet Ihnen eine großzügige Menge für die gezielte Anwendung auf Bereiche wie Gelenke oder Muskeln, und der 500 MG CBD-Gehalt ist eine konkrete Zahl, die Sie mit anderen Produkten vergleichen können. In einer Hautpflegeroutine kommt eine solche Creme normalerweise nach wasserbasierten Seren und vor Ihrer letzten Feuchtigkeitscreme oder Ihrem Öl.
• CBD Bath Bomb - Peace & Love: Verwenden Sie eine Badebombe in einer Wanne mit warmem Wasser, um die Belastungen Ihres Körpers zu lindern. 35mg CBD. Dies ist ein Badezusatz, kein Hautpflegeschritt zum Auftragen, daher gehört er nicht in Ihre Gesichtsschichtreihenfolge. Es ist ein gutes Beispiel dafür, warum Sie Bade- und Körperprodukte von Ihrer Gesichtsroutine trennen sollten: Sie haben unterschiedliche Anweisungen und unterschiedliches Timing.

Die richtige Hautpflegereihenfolge ist einfacher, als sie aussieht: reinigen, tonisieren, falls Sie einen Toner verwenden, Serum, Augencreme, gezielte Creme, Feuchtigkeitscreme, Öl abends, Sonnenschutz morgens. Halten Sie wasserbasierte Produkte vor ölbasierten, fügen Sie neue Produkte einzeln hinzu und lassen Sie jede Schicht einziehen, bevor die nächste folgt. Wenn die Anweisungen eines Produkts von dieser Reihenfolge abweichen, befolgen Sie die Anweisungen des Produkts.