Como evitar que o tapete de exercício se enrole nas bordas

Resposta rápida

A maior parte do enrolamento das bordas vem da forma como o tapete foi enrolado ou guardado, não de um defeito de fabrico. Desenrole-o, deixe-o relaxar plano à temperatura ambiente e pressione os cantos para baixo com livros ou uma toalha enrolada durante algumas horas. Se o enrolamento voltar, mude a direção ou o método de armazenamento. Calor, ferro de engomar e pesos pesados permanentes não são a solução.

Um tapete que levanta nos cantos é irritante de uma forma difícil de explicar a quem não pratica nele. Deita-se, a borda vira para cima e, de repente, está a ajustar em vez de assentar. A boa notícia: na maioria dos casos, isto é um problema de armazenamento, não um tapete defeituoso.

Este guia separa o sintoma da causa provável, dá-lhe uma ação corretiva para cada um e diz-lhe quando deve parar de tentar corrigir e escolher um tapete diferente. Aplica-se a tapetes finos de viagem, tapetes de fitness padrão e tapetes de chão acolchoados.

Comece pelo sintoma, não pelo tapete

Antes de fazer qualquer coisa, veja onde está o enrolamento. Se apenas as duas extremidades curtas levantam, o tapete provavelmente foi guardado enrolado demasiado apertado ou ficou enrolado durante meses. Se um lado comprido enrola, o tapete pode ter sido dobrado ou guardado encostado a uma parede de forma a curvar uma borda. Se o tapete inteiro permanece ondulado, provavelmente foi desenrolado numa sala fria e nunca teve tempo para relaxar.

Note também quando o enrolamento apareceu. Um tapete que esteve plano durante um ano e depois enrolou após a lavagem aponta para uma causa diferente de um tapete novo que nunca ficou plano. Relacionar o padrão com a causa evita tentar cinco correções quando uma basta.

• Extremidades curtas a levantar: enrolamento de armazenamento, geralmente de um rolo apertado.
• Uma borda comprida a levantar: danos por dobra ou inclinação.
• Tapete inteiro ondulado: sala fria ou um tapete que nunca foi deixado relaxar.
• Enrolamento apareceu após lavagem: humidade e método de secagem.

Como achatar um tapete de yoga novo sem calor

Desenrole o tapete e coloque-o plano, com o lado texturado para cima, numa sala à temperatura normal de habitação. Dê-lhe algumas horas antes de o avaliar. Se as extremidades ainda levantarem, coloque livros planos ou uma toalha enrolada ao longo das bordas e deixe durante a noite. Este é o método de achatar com peso, e funciona porque mantém o tapete na sua forma relaxada tempo suficiente para o material a aceitar.

Não use secador de cabelo, ferro de engomar ou luz solar direta para acelerar isto. O calor pode distorcer a superfície e, num tapete com topo de camurça ou tecido, pode alterar a forma como o material se sente e absorve humidade. A paciência é a ferramenta mais segura aqui.

• Temperatura ambiente, superfície plana, algumas horas primeiro.
• Pesos apenas ao longo das bordas, não em todo o tapete.
• Evite calor, ferros de engomar e sol direto.

Guardar o tapete de yoga para evitar que o enrolamento volte

A forma como guarda um tapete importa mais do que qualquer sessão de achatamento. Enrole-o frouxamente em vez de apertado e alterne qual o lado virado para fora cada vez que o guarda. Se enrolar sempre da mesma forma, o tapete aprende essa curva. Um rolo frouxo com uma alça ou saco que não aperte o tapete é a prevenção mais simples.

Se tiver espaço, guarde o tapete plano debaixo de uma cama ou em pé numa extremidade num armário. Se tiver de o manter enrolado, evite deixá-lo enrolado durante semanas seguidas. Um tapete que é usado e desenrolado regularmente tende a manter-se mais plano do que um que vive num saco.

• Enrole frouxamente, não apertado.
• Alterne a direção do rolo.
• Use um saco que não comprima o tapete.
• Desenrole e areje entre sessões.

Quando o enrolamento é causado pela lavagem

O enrolamento do tapete após a lavagem é comum e geralmente é um problema de secagem, não de limpeza. Se lavou o tapete à mão e o enrolou enquanto ainda estava húmido, as bordas secam numa posição enrolada. A solução é colocá-lo plano para secar completamente e depois achatar novamente as bordas com pesos leves.

Verifique as instruções de cuidado do seu tapete específico antes de o lavar. Algumas superfícies, como um topo com textura de camurça, são melhor limpas com um pano húmido e sabão suave em vez de uma imersão completa. Se o tapete tiver base de borracha, evite deixá-lo molhado durante longos períodos, pois a humidade pode afetar o material ao longo do tempo.

• Seque plano, nunca enrolado, até estar completamente seco.
• Use sabão suave e um pano húmido para limpeza de superfície.
• Volte a achatar as bordas após qualquer lavagem.

Quando parar de corrigir e escolher outro tapete

Se achatou, guardou frouxamente e secou o tapete corretamente e ele ainda enrola dentro de um dia, o material ou construção do tapete pode simplesmente não se adequar à sua prática. Tapetes muito finos e alguns tapetes de viagem enrolam mais facilmente porque há menos material para manter uma forma plana. Se pratica num chão duro e precisa de acolchoamento, um tapete mais espesso pode manter-se mais plano e apoiá-lo melhor.

Considere também o seu espaço de armazenamento. Se não tem onde colocar um tapete plano e tem de o manter enrolado, escolha um tapete concebido para enrolar e recuperar bem, ou aceite que precisará de o achatar novamente periodicamente. Isso é uma limitação de armazenamento, não uma razão para continuar a comprar tapetes.

• Ainda enrola após achatamento e armazenamento corretos: considere um tapete diferente.
• Tapetes finos enrolam mais; tapetes mais espessos mantêm melhor a forma.
• Sem espaço de armazenamento plano: planeie achatar novamente regularmente.

Diagnóstico de enrolamento: relacione o sintoma com a correção

• Ambas as extremidades curtas levantam: O tapete foi guardado enrolado demasiado apertado ou ficou enrolado durante muito tempo. Desenrole-o plano à temperatura ambiente, ponha pesos nas bordas durante a noite e depois guarde-o frouxamente e alterne a direção do rolo. Se ficar plano durante uma semana, o armazenamento foi a causa.
• Uma borda comprida enrola: O tapete foi dobrado, encostado a uma parede ou curvado ao longo de um lado. Coloque-o plano com essa borda com peso e evite dobrá-lo ou encostá-lo na mesma direção novamente. Se a mesma borda enrolar novamente, mude onde e como o guarda.
• Enrolamento apareceu após lavagem: O tapete foi enrolado ou guardado enquanto ainda estava húmido. Coloque-o plano para secar completamente e depois volte a achatar as bordas com pesos leves. Verifique as instruções de cuidado do seu tapete antes da próxima lavagem. Se voltar a enrolar após uma secagem plana completa, o material pode não se adequar à sua rotina de limpeza.
• Ainda enrola após todas as correções: A espessura ou material do tapete pode não manter uma forma plana nas suas condições de armazenamento. Considere um tapete mais espesso ou um design tri-fold que não dependa de um rolo apertado. Pare de achatar novamente um tapete que não se manterá; escolha um que se adeque ao seu espaço.

Tapetes e transportadores que ajudam com o enrolamento e armazenamento

• 55"x24"x1.2" Tapete de Ginástica de Yoga Tri-fold com Fivela de Mão: Feito de EPE de densidade 22 e PU de 0.6 mm, com uma superfície lisa de fácil limpeza e um verso texturado, e dobra-se em três em vez de enrolar. Um design tri-fold evita o armazenamento em rolo apertado que causa o enrolamento das bordas, e o verso texturado ajuda-o a ficar no lugar no chão. A espessura de 1.2 polegadas também dá mais material para manter uma forma plana do que um tapete fino de viagem.
• Tapete de Yoga Uniquely You / Tapete de Fitness Geométrico Castanho: Material em forma de borracha com fundo texturado antiderrapante e uma superfície de camurça que absorve água e óleo; menos de 3 mm de espessura; lavar à mão com líquido de lavagem, enrolar completamente seco. O topo de camurça é confortável mas precisa de secagem cuidadosa, que é exatamente o passo que previne o enrolamento do tapete após a lavagem. Como tem menos de 3 mm, espere que enrole mais facilmente se for guardado bem enrolado, por isso guarde-o frouxamente ou plano.
• Saco de Yoga OMSutra Chakra Rivet: Tem pequenos ilhós por baixo para circulação de ar para manter o conteúdo mais seco e sem odores, além de um bolso interior com fecho. Um saco que deixa o ar circular ajuda um tapete a secar completamente antes do armazenamento, o que reduz o enrolamento relacionado com a humidade que aparece após a lavagem. O interior espaçoso também permite enrolar o tapete frouxamente em vez de o comprimir.

O enrolamento das bordas é geralmente um problema de armazenamento e secagem, e é corrigível sem calor ou pesos permanentes. Achate o tapete plano, guarde-o frouxamente e seque-o completamente após a lavagem. Se ainda enrolar, esse é o seu sinal para escolher um tapete ou transportador que corresponda à forma como realmente guarda o seu equipamento.